Stroller Fitness

En la comodidad y seguridad de nuestras instalaciones diviértete y ejercítate paseando a tu bebé en su carreola.

• Ayuda a bajar de peso.
• Tonificación muscular de piernas y glúteos.
• Fortalece abdominales y favorece la elasticidad.
• Se estimula el vínculo emocional con tu bebé.
• Reduce considerablemente la incidencia de depresión postparto.
• Estimula que ambos(as) se vinculen y diviertan interactuando con otras mamas y bebes.

Nuestras clases de Stroller Fitness han sido un éxito en los últimos 5 años ya que estas se realizan en la comodidad y seguridad de nuestra gran terraza de más de 400m2. La clase empieza con una caminata suave y se va intensificando haciendo desplantes, sentadillas y otros movimientos mientras paseas a tu bebé. En los últimos minutos de la clase entramos a nuestro salón a trabajar abdominales en las pelotas, estirarnos y cargar a los bebes para la despedida.
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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cuándo puedo empezar?
Puedes empezar a partir de la 4ta semana si tuviste parto vaginal, en caso de cesárea te recomendamos esperar a la 8va. semana o más, dependiendo de tu recuperación y lo que tu médico tratante te indique.
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¿Qué necesito llevar?
Recomendamos traer ropa cómoda para hacer deporte, tenis, tu carreola y protector solar. Es indispensable traer artículos de higiene para tu bebé y lo que necesites para sentirte cómoda. Nuestras instalaciones cuentan con cambiador.
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