¿Qué es la episiotomía?: Llamamos episiotomía al procedimiento que consta de la sección o dilatación quirúrgica del anillo vulvoperineal y episiorrafia a su sutura.

Historia: La historia sugiere que Sir Fielding Ould fué el primero en realizar la episiotomía para vencer la resistencia perineal y favorecer la expulsión fetal. En el año de 1857, Braun propuso el término de episiotomía que deriva del griego episeion, vulva, pubis, y tomi o tome, sección, cortar. En el siglo XX los doctores De Lee y Pomeroy aconsejaron la realización sistemática del proceder en la asistencia de los partos.

Objetivos de la episiotomía: 1. abreviar el periodo expulsivo y disminuir la probabilidad de enfermedades fetales en ese momento; 2. evitar el posible desgarro perineal (con la protección perineal manual se producirá desgarro en el 40% de las multíparas y hasta el 60% de las primigestas); 3. prevenir el prolapso genital y la incontinencia urinaria.
Dentro de las indicaciones para efectuar una episiotomía se encuentra: cuando el momento del parto sea ayudado mediante fórceps o vacuum extractor, como preventivo en caso de requerir una salida rápida del feto, ya sea en una urgencia de éste o de la madre.

Beneficios / No Beneficios: Los beneficios que clásicamente se han argumentado y que han sido aceptados por la mayoría de los obstetras no se han demostrado de forma evidente. Lo que sí se a demostrado es que en partos normales vía vaginal, la frecuencia de desgarros graves o complicados es baja en ausencia de episiotomía, y que la existencia de éstos desgarros no podría prevenirse con la practica sistemática de la misma. En relación a la incontinencia, en estudios de seguimiento a 5 y 7 años se observó que la incontinencia no se vio influida por el tipo de parto y la probabilidad de presentarla después de tres partos o tres cesáreas es muy similar. La mayoría de los estudios revelan que la episiotomía en la línea media es uno de los factores de riesgo más importantes de lesión del esfínter anal y por ello, de incontinencia fecal; cabe aclarar que tampoco la cesárea protege totalmente a las mujeres de la probabilidad de una disfunción anorrectal puerperal.
En un trabajo del Dr. Lede se consideró que la episiotomía fué introducida como una práctica sistemática en la asistencia al parto hospitalario, sin que hubiera pruebas científicas bien fundamentadas de sus supuestos beneficios.

Conclusión: La episiotomía debe realizarse ante determinadas indicaciones materno-fetales, es simple pero por ello no exenta de complicaciones. Sus supuestos beneficios preventivos no están rigurosamente comprobados, aunque existen indicaciones evidentes para su práctica que deben mantenerse. Se aconseja se realice solo bajo una valoración clínica muy selectiva, ya que no existen evidencias que apoyen su empleo sistemático.

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Nuestro Curso Intensivo de una sola sesión en domingo, está diseñado para parejas que por horarios de trabajo no pueden asistir a un curso de varias sesiones.

El curso intensivo se puede tomar en cualquier etapa del embarazo, este se ofrece tres veces al año: febrero, junio y octubre.

Temario de Programa Intensivo de Educación Prenatal

• Posturas de yoga que alivian molestias en el embarazo
• Técnicas de relajación
• Ejercicios de Kegel
• Signos y síntomas de alarma
• Etapas del trabajo de parto
• Técnicas para el manejo del dolor
• Parto natural y parto en agua
• Razones médicas para una cesárea
• ¿Qué esperar en una cesárea?
• Lactancia materna
• Baño del bebé

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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué necesito llevar?

En Parto Natural te proporcionamos todo el material que se utilizará durante la clase, únicamente sugerimos vistan ropa cómoda.

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¿Qué incluye esta clase?

Parto Natural te proporciona el material por escrito con el cual se trabaja en clase. Además de la comida  que consta de:  pasta, pollo y postre, esto es para tu comodidad. **(Si tienes algun requerimiento dietético especial, favor de notificarlo al hacer el depósito de apartado).

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¿Qué esperar de este curso?

En nuestro Curso Intensivo veras muchos temas en unas cuantas horas, por ello hemos puesto especial cuidado en que sea ameno e interactivo. Haremos ejercicios de yoga y de pelota, dinámicas de grupo, visualizaremos videos, practicaremos técnicas de relajación y profundizaremos en los temas ya mencionados. Al final de nuestro curso intensivo estarán mas y mejor preparados para afrontar las situaciones que se presentan en las distintas etapas de un parto, con un conocimiento más amplio de los cuidados de un recién nacido.

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¿Puedo tomar el curso aunque este programada para una cesárea?

En ocasiones la cesárea es la mejor opción para cuidar la salud de la mamá y el bebé, pero este no es impedimento para tomar nuestro Curso Intensivo. Ya sea parto o cesárea es muy importante prepararse para vivir esta maravillosa experiencia de la mejor manera.

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¿Necesito tomar un curso especial si quiero parto en agua?

No, nuestro curso incluye toda la información necesaria para que estén preparados para un parto en agua, además incentivamos esta forma de nacimiento como una excelente alternativa para disminuir las molestias de trabajo de parto.

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¿Puedo ir sola?

Claro, lo más importante es que tú te prepares para esta nueva etapa de la vida. Si lo deseas puedes ir acompañada de algún familiar o amigo(a).

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¿Cómo puedo apartar mi lugar?

Para nuestro Curso Intensivo recomendamos ampliamente reservar su lugar con anticipación, el cupo es limitado y solo se ofrece tres veces al año. Comunícate con nosotros y  te daremos las fechas exactas de nuestro próximo Curso Intensivo. Tu lugar queda reservado mediante depósito, este lo puedes realizar en el banco o directamente en nuestras oficinas.

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Una de nuestras alumnas del curso de educación prenatal (Psicoprofilaxis) nos comentó que en su trabajo sus compañeras se extrañaban de su deseo por tener un parto natural y asisitir a un curso de preparación de parto. ¿Para qué? se preguntaban, si es más fácil tener al bebé por cesárea y el seguro de gastos médicos cubre el total del pago al hospital. A pesar de los comentarios ella está convencida de querer un parto, le interesa tener esta maravillosa experiencia y explorar todo el proceso de forma natural.

En la última década la práctica de cesárea en México se ha incrementado hasta en un 35% lo cual rebasa la cifra permitida por la OMS que es de un 15%.

En México, al igual que en otros países, la decisión entre parto natural y cesárea se basa en ocasiones en intereses ajenos al bienestar de la madre y del bebé. Las causas son diversas: intereses económicos, comodidad, programas académicos obsoletos impartidos por las universidades, saturación en servicios públicos de salud, así como la falta de información objetiva por parte de las mujeres y sus parejas respecto a las opciones que hay al dar a luz.

De acuerdo con algunas mujeres el concebir un hijo de forma natural puede ser un proceso difícil y doloroso, por lo que las futuras mamás eligen una intervención quirúrgica para evitar las molestias que el parto conlleva.
Lo que es un hecho, es que si existe una complicación y se requiere realizar una cesárea, los riesgos de la operación son justificados y por consecuencia pasan a ser secundarios. Sin embargo, si esta se realiza sin justificación médica, se pueden exponer al bebé y a la mamá a una serie de riesgos que comprometen su salud.

En ocasiones a lo largo el embarazo y sin causa aparente, muchos doctores hablan de cesárea como una posibilidad y lo sugirien de tal forma que la pareja se haga a la idea; así pues, al ir conviviendo a lo largo del embarazo con esta idea, se vuelve tan familiar que se acepta sin mayor problema como una alternativa al momento del nacimiento.

Permitir la práctica de un parto humanizado.

En un parto humanizado:

• La mujer se considerada la protagonista de este maravilloso proceso del nacimiento.
• La madre puede contar en todo momento con la compañía de su elección (pareja, familiar, amigo/a).
• Las necesidades especiales de cada mujer y su pareja son consideradas y respetadas: se le permite a la madre deambular, comer, ingerir líquidos y elegir libremente las posiciones en que desea transitar su trabajo de parto, sin obligación de estar acostada o en posición de litotomía.
• No se realizan intervenciones rutinarias por demás obsoletas y sin base científica que las justifique.
• Se siguen las recomendaciones de la OMS para la atención del parto y el uso racional de la tecnología.
• Madres, padres e hijos, cuentan con la intimidad que necesitan para iniciar su familia.
• Se considera el parto como un evento natural, fisiológico y sexual, en que se otorga a la madre y su pareja lo necesario para no atentar contra su integridad física, ni su pudor.
• Se facilita un ambiente adecuado y agradable para la madre y el bebé: una temperatura ambiental cercana a los 26ºC, con luz tenue y se evita hacer ruidos molestos, entre otras cosas.
• La alta tecnología está disponible y solo se utiliza en caso de ser necesario.
• Madre e hijo permanecen juntos, aún durante la evaluación del recién nacido siempre y cuando éste se encuentre en buenas condiciones.
• Se favorece el inicio de la lactancia y es facilitado por el personal incluso dentro de la misma sala de partos.
• Los profesionales están conscientes de la importancia de formar parte de un nacimiento, por lo que mantendran una conducta expectante sin intervenir, salvo que la situación lo requiera.

En resumen, un parto respetado es aquel en que madres y padres, con base en la información recibida, pueden elegir responsablemente la forma para el nacimiento de sus hijos; cuentan con el apoyo de profesionales y centros asistenciales que consideran y resuelven sus necesidades individuales. Además, al momento del nacimiento se propicia el contacto inmediato piel con piel entre madre e hijo, continuando así la estrecha relación que ambos han sostenido durante el periodo de la gestación, ya que esto es vital e insustituible.

Por el bienestar de la nueva madre y su bebé:

• No separar al recién nacido de su madre, ya que hacerlo conlleva perjuicios para la salud física, emocional y mental del bebé y de la madre.
• Facilitar el inicio temprano de la lactancia materna.
• Promover el alojamiento conjunto durante la estancia en el hospital.
• Dar la oportunidad a las mujeres y hombres que tengan una experiencia maravillosa e inolvidable que es el nacimiento de un hijo.

Desarrolla al máximo las capacidades de tu bebé en un ambiente personalizado con grupos pequeños.

• Se estimulan sus sentidos por medio de masajes y música.
• Ejercita y fortalece su cuerpo de acuerdo a sus características evolutivas.
• Satisface la curiosidad de los bebes.
• Desarrolla su memoria visual y auditiva.
• Ayuda a establecer intercambio de ideas entre mamas, papas e instructora para favorecer la educación de los bebés.

Nuestras clases de Estimulación Temprana con un máximo de 6 bebes favorece la atención personalizada de la instructora hacia papas y bebes. Realizamos diferentes ejercicios dependiendo la edad de los bebes, esto para desarrollar al máximo su potencial y sus sentidos dependiendo la etapa en la que se encuentren. En las clases los papas trabajan directamente con sus bebes, mientras que la instructora los dirige y corrige si es necesario, por medio de un muñeco.

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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cuándo puedo empezar?
Pueden empezar a partir del mes de nacido; acompañados de mamá y/o papá.
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¿Qué necesito llevar?
Ya que la mayor parte de la clase se imparte en colchonetas sobre el piso, recomendamos traer ropa cómoda para ustedes y para su bebé. Es indispensable traer artículos de higiene para tu bebé, así como todo lo necesario para sentirse cómodos. Nuestras instalaciones cuentan con cambiador y material para el desarrollo de la clase.
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Recupera tu figura bailando danzas árabes en compañía de tu admirador número 1: tu bebé.

• Ayuda a bajar de peso.
• Tonifica músculos en brazos, piernas y glúteos.
• Fortalece abdominales y favorece la elasticidad.
• Se estimula el vínculo emocional con tu bebé.
• Introduce a los bebes en el mundo del baile.
• Reduce considerablemente la incidencia de depresión postparto.
• Se incentiva el deseo sexual con la pareja al aprender nuevos movimientos de cadera y pelvis, llenos de sensualidad.
• Estimula que ambos(as) se vinculen y diviertan interactuando con otras mamas y bebés.

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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cuándo puedo empezar?
Puedes empezar a partir de la 4ta semana si tuviste parto vaginal, en caso de cesárea te recomendamos esperar a la 8va. semana o más, dependiendo de tu recuperación y lo que tu médico tratante te indique.
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¿Qué necesito llevar?
Recomendamos traer ropa cómoda y una fajilla con monedas si lo desean, en Parto Natural te proporcionamos los velos. Es indispensable traer artículos de higiene para tu bebé y lo que necesites para sentirte cómoda. Nuestras instalaciones cuentan con cambiador y canasta de juguetes.
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CLASE MIXTA (Prenatal y postnatal)
Actualmente solo contamos con un grupo de Belly dance, al cual asisten mamas embarazadas y mamas con sus bebés.
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En la comodidad y seguridad de nuestras instalaciones diviértete y ejercítate paseando a tu bebé en su carreola.

• Ayuda a bajar de peso.
• Tonificación muscular de piernas y glúteos.
• Fortalece abdominales y favorece la elasticidad.
• Se estimula el vínculo emocional con tu bebé.
• Reduce considerablemente la incidencia de depresión postparto.
• Estimula que ambos(as) se vinculen y diviertan interactuando con otras mamas y bebes.

Nuestras clases de Stroller Fitness han sido un éxito en los últimos 5 años ya que estas se realizan en la comodidad y seguridad de nuestra gran terraza de más de 400m2. La clase empieza con una caminata suave y se va intensificando haciendo desplantes, sentadillas y otros movimientos mientras paseas a tu bebé. En los últimos minutos de la clase entramos a nuestro salón a trabajar abdominales en las pelotas, estirarnos y cargar a los bebes para la despedida.
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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cuándo puedo empezar?
Puedes empezar a partir de la 4ta semana si tuviste parto vaginal, en caso de cesárea te recomendamos esperar a la 8va. semana o más, dependiendo de tu recuperación y lo que tu médico tratante te indique.
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¿Qué necesito llevar?
Recomendamos traer ropa cómoda para hacer deporte, tenis, tu carreola y protector solar. Es indispensable traer artículos de higiene para tu bebé y lo que necesites para sentirte cómoda. Nuestras instalaciones cuentan con cambiador.
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Nuestras clases de ¨yoga con tu bebé ¨están diseñadas para que fortalezcas cuerpo, mente y espíritu en compañía de tu bebé.

• Ayuda a bajar de peso.
• Tonifica espalda, abdomen, brazos y piernas.
• Favorece la elasticidad.
• Mejora la circulación y digestión.
• Se estimula el vínculo emocional con tu bebé.
• Reduce considerablemente la incidencia depresión postparto.
• Fortalece tu equilibrio y paz interna en esta nueva etapa.
• Estimula a que ambos(as) se vinculen y diviertan interactuando con otras mamas y bebes.

Nuestras clases están compuestas de respiraciones, posturas y meditación para mamá.  La clase se finaliza con un masaje y posturas de yoga para el bebé. La clase se adapta a las necesidades de los bebes, ya que las posturas se pueden realizar solas o cargando a tu bebé.
Los bebes son nuestros invitados de honor y procuramos su confort durante toda la clase, sin embargo, si tu bebé llora en el transcurso esta, no es algo que te deba preocupar, es lo más normal y las otras mamás comprenderán.

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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cuándo puedo empezar?

Puedes empezar a partir de la 4ta. semana si tuviste parto vaginal, en caso decesárea te recomendamos esperes a la 8va. semana o más, dependiendo de tu recuperación y lo que tu médico tratante te indique.

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¿Qué necesito llevar?

Recomendamos traer ropa cómoda, no importa el color, y tu propio tapete de yoga, por cuestiones de higiene. Es indispensable traer artículos de higiene para tu bebé y lo que necesites para sentirte cómoda. Nuestras instalaciones cuentan con cambiador y canasta de juguetes. y canasta de juguetes.

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En nuestro taller diseñado para los bebés acompañados de mamá o/y papá, trabajaremos con diferentes canciones, movimientos y materiales que nos ayudaran a formar y fomentar el gusto por la música y el canto.

• La música ayuda al desarrollo del lado izquierdo del cerebro, lo cual controla lo lógico y lo matemático.
• El canto ayuda al desarrollo del lado derecho, el cual controla el lenguaje, imaginación y creatividad.
• Ayuda a desarrollar el lenguaje  e incrementa enormemente la retención y la memoria del bebé
• Motiva a los bebes a socializar desde pequeños y a sentirse cómodos en reuniones y fiestas.

• Incluye: material por escrito y CD de música prenatal.

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