Yoga con tu Pareja

Fortalece tu cuerpo, mente y espíritu con tu pareja

• Controla el aumento de peso.
• Mejora la circulación y digestión.
• Regula patrones de sueño.
• Disminuye la ansiedad y el estrés.
• Alivia molestias de la espalda.
• Favorece la elasticidad.
• Aumenta el vinculo afectivo entre la pareja.

En nuestras clases  de yoga diseñadas para las parejas, practicaran juntos las respiraciones, posturas, mantras, meditación y relajación que ayudara a que tú, el bebé y  tu pareja obtengan todos los beneficios del yoga además estarán en la misma sintonía de tranquilidad y bienestar  familiar.  Pueden empezarlas a partir de la semana 12 de gestación y continuar hasta el último momento del embarazo.

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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Que necesito llevar?

Nosotros recomendamos que traigan ropa cómoda, no importa el color y -por higiene- cada alumna(o)  tenga su propio tapete de yoga.

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